コラム

明日どんな予定？ えっと、朝はあそこに行って、これをして、お昼はこの人と会って、夕方あれを買って帰ってくる。 とても素晴らしい充実した1日になることと思う。 さて、では、そのそれぞれの時間は、何時から何時まで？移動や次に移ることの必要時間、トイレや休憩、食事の時間…電車が来るまでの余裕時間は何分？そこまで押し込んで自分の時間を管理しているだろうか… おそらく大半の人はそこまでギシギシとしたスケジュールを組んでいないことと思う。 トイレには何分かかるか。何歩で行くのか？ お風呂には？髪を乾かすには？ 次は左手でこれを持ち、右手はこれをして。 食器を洗うには？などなど、把握していなくても 大抵同じようなCMの時間に終わるようなリズムで日々を暮らしているはずだ。 時間管理という意味で、私はとてもシビアだ。 分単位で移動する習慣があるので、 何分間でこれが出来るか？ 何分休めるか？この隙間に何をするか？ 交通トラブルの時はどこまで許容できるか… 気忙しくならないように訓練を積み続けている。 何分しかないではなく、何分もあると考えるように強制している。笑笑 数分でも休みの時は、しっかりと体力と気力を回復させたいし、うだうだ先のことを考えていても休まらない。極力電車は座って雑務を終わらせるか休憩をしている。煩雑に入れ替わるスケジュールに忙殺され雑用雑務や、メンタルを振り回されたくない。 ミスが致命傷となるので、正確に行いたい。 そんな思いだ。 そのリズムが崩された時に、どのように考えるか、光の部分を見るのか、影を見るのかで、あなたの1日は大きく変わってくる。 例えばお仕事がキャンセルとなった、お休みとなった場合、やったー！あれが出来る！と考えるのか、どうしよう…と思うか。 私は緊急事態宣言でお仕事がキャンセルになった時、ギシギシとした暮らしをしていたため、最初はどうやって立て直そうか、この方のレッスンをどのように組み直すか、そればかりを考えて生徒さん達に連絡をしまくっていた。 暫くして、あーこれ、解決するまで何にもできないなぁと考えるようになってから、ま、なんとかなるわ！なんとかできるわ！そんな心配していても仕方ない。情報だけ整理したら後は勉強だ！と毎日自分が楽しいことを一生懸命して、自らを高めるように心がけた。 するとどうだろうか… 1日3箇所6本のレッスンでてんやわんやしていた私が4箇所12本でも動じなくなったし、仕事は結果全体で増えた。 雨が降るから次晴れる いつまでも雨は続かない 人生の長いレースからすれば、エイドステーションで絆創膏貼っているようなものだ。 死ぬこと以外はかすり傷 世の中そんなに冷たくないぞ！ 大丈夫、心配するな、なんとかなる。