【水の中はこうなっている①】背泳ぎキック

皆様、背泳ぎキックって自分がどのように足を動かしているかご存じですか？

なかなか水中で自分の泳ぎを見る機会って少ないと思います。

そこで

【水の中ではこうなっている】シリーズ第一弾として背泳ぎのキックをご紹介します。

水泳早朝レッスン横浜

背泳ぎのキックの基本ポイント

• 指先は下に向ける
• 内股
• 親指を当てるようにしてキック
• 水面近くを動かす
• 腿の付け根から動かす　etc.

いかがでしたでしょうか。

初心者の方は背泳ぎの推進力の７０％はキックが占めています。

上手にキックすることが背泳ぎ上達への近道です。