【水の中ではこうなっている②】巻き足

競泳とは直接関係ない巻き足

ですが、平泳ぎなどの足で水の感覚を大事にする泳ぎには大切な技術です。

そこで

【水の中ではこうなっている】シリーズ第二弾として、巻き足のご紹介です。

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巻き足のポイント

• 膝を支点として回すようにうごかす
• 足の裏で水を感じる
• 左右交互に行う
• ある程度リズミカルに行う
• 出来たら回ってみる

いかがだったでしょうか。

巻き足は水深が深いところでないと上手くできないかもしれません。

巻き足の代わりにこういったドリルもございます。