水泳雑学 スイミングスクールでの最後５分の遊びの重要性
スイミングスクールではただ泳ぎを教えてもらうことが全てではありません。水泳の他に教育の面も多く含まれます。他者との関わり、年上への言葉遣い、教わる姿勢など。ただやっぱり楽しいのが水泳！泳ぐだけじゃなく遊びたい！遊びもしっかり考えれば無駄ではありません。むしろ効果的な面も・・・
水泳雑学 
水泳専門用語 【競泳】サークル？サイクル？？
水泳界ではインターバル練習をするときに特別な名前の単語を用います。練習する上ではどちらでも構わないのですが、呼び名は知っておくと練習メニューを作る際や、練習会に参加するときに便利です。トレーニングの原則にもあるように反復性の原則が水泳の練習では大いに用いられます。
水泳専門用語 【競泳】だんだん上げよう！ビルドアップ
ビルドアップ。水泳界では様々な練習方法があります。専門用語を理解し、その練習に臨みことで効果を最大限に引き出すことができます。ビルドアップもその練習の一つで、メジャーな練習の一つです。建築を由来とした練習方法で、覚えることで、これからのアナタの練習幅を拡げることができるでしょう。
水泳の技術 今話題のアウトスイープってなに？？
生涯スポーツと呼ばれる水泳は小学生の習い事ナンバー１の子供たちの間だけでなく、仕事を退職した大人や健康志向の高い人達の間で何かと専門用語が飛び交います。その中でもアウトスイープというのはなかなかディープな単語です。中級者～上級者にかけて習得するとよりレベルアップした泳ぎを身に着けることができます。
水泳雑学 水泳選手が走るとこうなる
体力をつけたい！そう思い、ランニングを始める水泳選手も多いでしょう。しかし、毎日をプールの中という環境下でトレーニングをしている水泳選手は膝への刺激に対して弱い人もいます。自分の身体の事をしっかり把握していないと、『もっと速くなりたい！』という気持ちからトレーニングを始めたのに、ケガをして競技生活を棒に振るかも・・・
水泳雑学 【愕然】スポーツクラブで習う泳ぎの順序
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、スポーツクラブではどういう順番で習うか知っていますか？またどうしてこの順番なのか。それには意外な理由があるんです。もしかしたらもう取り返しのつかない、変えることの出来ない事象が関連しているのです。バタフライだけ泳ぎたい人は少ないですが、クロール泳げなくてもバタフライは泳げるようになります。
水泳の技術 【水泳】ただ『浮く』だけでも意外と難しい
なかなかうまく泳げない人がますは「浮くこと」から練習する光景をよく目にしますが、意外とプールで浮くことは難しいのです。性別や体型、筋肉量で変わってきますが、静止した状態で伏し浮き、背面浮きは技術を要します。では「浮く」ためにはどうしたらいいか、それを考えていきましょう。
４泳法のこと 【youtube解説】バタフライ パドルスイム
バタフライを泳ぐためにパワーや肩回りの柔軟性を気にする方がいますが、確かにこれから長く続けていく上ではとても大切なポイントではありますが、それよりもバタフライをラクに速く泳ぐためのポイントがあります。これを意識、習得するだけで、バタフライの概念が変わります。
水泳雑学 【水泳】水泳選手が選ぶ水着ブランド３選！！
どんな水着を着ているかtで、その人が速いかどうか分かってしまいます。逆に考えれば、人気の水着をきていれば舐められないで済むということです。ブランドそれぞれには特徴がありますので、自分に合った水着を着用しましょう。体型や使用用途にも違いがあるので、こだわりやデザインも選ぶポイントとして考えてみましょう。
水泳雑学 水泳のメニューの作り方
水泳を速くなるために、競泳選手へとなるためには速くなるためのメニューをつくることが必要です。ただクロールを５０ｍ・１００ｍ泳ぎ込めばいいというものではありません。長い時間泳いでいればいいものでもありません。自分の泳ぎや大会に出る距離によって...